Inteligencia emocional
Aprenderá a identificar, entender y gestionar adecuadamente sus emociones de acuerdo al contexto que lo rodea basado en teorías y estratégias psicológicas de inteligencia emocional.
Temario base
- ¿Qué es la inteligencia emocional?
- Emociones positivas y negativas.
- Identificando emociones, sentimientos y pensamientos.
- Autoconciencia y autorregulación emocional
- Herramientas personales para una excelente inteligencia emocional.
- Posiciones existenciales y los factores externos.
- IA vs IE: Automotivación y resiliencia.
- Aplicando mi coeficiente de Inteligencia Emocional.
Duración: De 4 a 6 hrs min.
30% Teórico
70% Práctico
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